von florian | Nov 25, 2018 | Allgemein
Hatha-Yoga: Sonne und Mond Die philosophische Grundlage der Yoga, die Samkhya-Lehre definiert die Welt als ein Zusammenwirken der beiden Polaritäten Purusha und Prakriti, des Ur-Männlichen und des Ur-Weiblichen. Während Prakriti die gesamte Materie, die Natur und jede...
von florian | Nov 25, 2018 | Allgemein
Der Begriff Yoga Das Wort Yoga entstammt der Sanskrit-Wurzel yuj, was „anspannen, anschirren, verbinden“ bedeutet. Mit Yoga wurde in Indien das Joch bezeichnet, mit dem der Bauer zwei Ochsen an deren Hals miteinander verbindet. Der Bauer führt die beiden Ochsen an das...
von florian | Nov 25, 2018 | Allgemein
Yoga: Verbindung mit dem Atman Gehe in ein Zimmer, in dem dich niemand sieht. Setz dich irgendwo hin, auf einen Stuhl, aufs Bett oder den Boden. Sitz bequem, sodass du zur Ruhe kommen und abschalten kannst. Dann schalte ab. Schließ die Augen und atme ein paar mal ganz...
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